Commencer une activité physique
Prix : 11 €
Durée : 2 semaines
Offre valable jusqu'au : 31/12/10
10 cours à volonté pour seulement 5.50€ la semaine
Ce programme est particulièrement conçu pour ceux et celles n'ayant jamais fait de sport ou souhaitant reprendre après une longue période sans activités physiques. Nous vous recommandons de vous aider de la fiche d'entraînement : sa structure vous permettra de progresser en douceur et de planifier vos séances afin de les optimiser.
Mon Bilan FEEL
Alimentation Feel Start
Entrainement Feel Start
03 - cours Training Express
Durée : 7 mn 9 s
06 - cours Etiremements des groupes musculaires
Durée : 13 mn 26 s
07 - cours Stretching allongé
Durée : 10 mn 53 s
10 - Séance Relax express
Durée : 7 mn 11 s
14 - cours Auto massage général drainant
Durée : 17 mn 35 s
15 - cours Auto massage ventre et cuisses
Durée : 14 mn 42 s
20 - cours Dance Endurance
Durée : 18 mn 40 s
32 - Cours Gym Tonic avec Bouteille
Durée : 11 mn 59 s
37 - Respiration Méditation Express
Durée : 8 mn 29 s
41 - Cours training Ballon
Durée : 18 mn 33 s
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-ObjectifCommencer une activitéProgrammes 2 semaines |
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