5 à 9 kg
Mincir - Programme d'exercices pour perdre 5 à 9 kg
Prix : 68 €
Durée : 11 semaines
Offre valable jusqu'au : 31/12/10
Vous souhaitez changer de silhouette, perdre du poids, Feel Mince 5 à 9 kg peut être réalisé seul ou avec l'aide de votre coach.
Nous avons mis au point une fiche conseil en alimentation et un plan d'entraînement pour optimiser les cours, vous pourrez programmer vos séances et tenir le rythme du succès.
Mon Bilan FEEL
Alimentation Feel Mince 5 à 9 kg
Ma liste de courses et idée Menu 6 jours
Entrainement Feel Mince 5 à 9 kg
07 - cours Stretching allongé
Durée : 10 mn 53 s
10 - Séance Relax express
Durée : 7 mn 11 s
11 - Séance Relax Confiance en soi
Durée : 19 mn 34 s
12 - Séance Réflexologie Plantaire
Durée : 12 mn 58 s
14 - cours Auto massage général drainant
Durée : 17 mn 35 s
15 - cours Auto massage ventre et cuisses
Durée : 14 mn 42 s
16 - cours Gym Tonic
Durée : 12 mn 56 s
20 - cours Dance Endurance
Durée : 18 mn 40 s
21 - cours Circuit Training
Durée : 18 mn 27 s
27 - Cours Afro Endurance
Durée : 14 mn 5 s
28 - Cours Classic Baton
Durée : 15 mn 25 s
32 - Cours Gym Tonic avec Bouteille
Durée : 11 mn 59 s
33 - Cours de Step Invisible
Durée : 18 mn 55 s
36 - Initiation Yoga
Durée : 14 mn 23 s
37 - Respiration Méditation Express
Durée : 8 mn 29 s
38 - Cours Stretching des Jambes
Durée : 9 mn 1 s
40 - Cours Training Abdos Fessiers
Durée : 21 mn 4 s
44 - Cours Training Baton
Durée : 15 mn 17 s
45 - Cours de Step Invisible - Training
Durée : 17 mn 5 s
51 - Cours Stretching Danse
Durée : 16 mn 58 s
52 - Cours Rock Endurance
Durée : 17 mn 39 s
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